Contenidos del Curso

Objetivo del curso
Curso de 6 horas de duración. El objetivo es que los alumnos aprendan el valor de manejarse en sus entornos (laborales, personales) usando la inteligencia emocional, para vivir con menos estrés y relacionarse mejor con los demás.
Contenido del curso
Se trabaja en el curso mediante la cumplimentación de un check-list previo.
- Inteligencia emocional: Daniel Goleman.
- Componentes de la I.E.
- La Resiliencia como habilidad para superar los problemas
- Hablar asertivamente: la asertividad como estilo de comunicación vs. la agresividad y la pasividad
- Trabajo con el check-list: mismas situaciones, distintas actuaciones