Curso de 50 horas horas de duración. • Saber cuáles son las leyes que fundamentan las normativas sobre Prevención y seguridad.
• Quién o quienes son los responsables de cada aspecto relacionado con la seguridad en su puesto de trabajo y cuáles son las obligaciones de cada uno.
• Las principales características de la actividad laboral en despachos y oficinas.
• Los tipos de riesgos más comunes de la actividad.
• Cómo configurar y organizar adecuadamente el puesto de trajo para prevenir los riesgos derivados.
• Cuáles son las condiciones ambientales de iluminación, climatización y ruido más adecuadas.
• Los riesgos derivados de la utilización del material propio del sector así como de los desplazamientos y obstáculos que se producen en el lugar de trabajo.
• 01: El trabajo en oficinas y despachos
Características de la actividad laboral en oficinas y despachos
Lugar de trabajo
El material y el equipo de oficina. Medios y herramientas utilizados para el desempeño de la actividad
Riesgos profesionales derivados de la actividad laboral en oficinas
Riesgos derivados de la organización y mobiliario del puesto de trabajo
Riesgos derivados del entorno de trabajo
• 02: Riesgos derivados de la organización del puesto de trabajo
La prevención de riesgos laborales en oficinas y despachos
La postura corporal en los trabajos de oficinas y despachos. La ergonomía
Características ergonómicas de la silla de trabajo
Cómo regular la silla de trabajo
Características ergonómicas de la mesa de trabajo
Cómo organizar los elementos del escritorio
La colocación idónea del ordenador
El equipo informático: el uso de los periféricos
La pantalla de visualización de datos
• 03: Los riesgos derivados del entorno de trabajo
El espacio de trabajo
La iluminación de la oficina
La importancia de la climatización de la oficina
Las fuentes de ruido en la oficina: el ruido exterior y las instalaciones
Las fuentes de ruido en la oficina: los equipos de trabajo y el ruido humano
Los accidentes in itinere
• 04: Otros riesgos
Introducción
Los golpes con objetos
Los riesgos derivados de la utilización de los equipos de trabajo
Las caídas de personas al mismo nivel
Las caídas de personas a distinto nivel o caídas en altura
Las escaleras fijas y las rampas
Las escaleras de mano
Las caídas de objetos
La manipulación manual de la carga en las oficinas y despachos
Los riesgos eléctricos
La fatiga física y la fatiga mental